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Necesitas ayuda con tu alimentacion ?

Te invito a reservar una cita conmigo para que juntos podamos abordar tus metas nutricionales y diseñar un plan personalizado que se ajuste a tus necesidades. Ya sea que estés buscando perder peso, mejorar tu energía o simplemente adoptar hábitos alimentarios más saludables, estoy aquí para brindarte el apoyo y los conocimientos necesarios. ¡No esperes más! Reserva tu cita hoy y comencemos a transformar tu bienestar juntos.

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Acerca de mi

Soy Jackie Hernández, Lic. en Nutricion (cedula profecional: #1234124) comprometida en ayudar a la poblacion a alcanzar una vida saludable y equilibrada. Cuento con mas de 10 años de experiencia y pasión por la nutrición, te guiaré hacia tus metas de bienestar. Explora mis servicios y déjame ser tu aliada en este emocionante viaje hacia una salud vibrante.

¡Comencemos juntos!

"Descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar una vida saludable y equilibrada".

Experiencia y conocimientos especializados: Con 10 años de experiencia como nutrióloga, he ayudado a innumerables personas a lograr sus objetivos de salud y bienestar.

  • Experiencia sólida y conocimientos especializados: Mi sólida formación académica y constante actualización en las últimas investigaciones y tendencias en nutrición me permite brindarte recomendaciones basadas en evidencia científica y adaptadas a tus necesidades individuales.
  • Enfoque integral y personalizado: Entiendo que cada persona es única, y por eso me dedico a ofrecerte un enfoque personalizado que se ajuste a tus necesidades, preferencias y metas específicas.
  • Empatía y apoyo continuo: Reconozco que el camino hacia una vida saludable puede ser desafiante y requiere un apoyo constante. Estoy comprometida a brindarte una atención cálida, comprensiva y empática a lo largo de tu viaje. .

Te escucharé atentamente, responderé a tus preguntas y te motivaré en cada paso del camino para ayudarte a superar obstáculos y mantenerte enfocado(a) en tus metas de salud

Años de Experience

Pacientes atendidos

Dietas personalizadas

nuevos estilos de Vida

Conocimientos

Una nutrióloga debe tener conocimientos sólidos en nutrición y salud para brindar recomendaciones basadas en evidencia científica.

Empatía:

La empatía es esencial para comprender las necesidades y desafíos únicos de cada individuo, lo que permite una conexión más profunda y un enfoque personalizado.

Comunicación

Una buena comunicación es clave para transmitir información nutricional de manera clara y comprensible, y establecer una relación sólida con los pacientes.

Pasion

La pasión por la nutrición y el bienestar impulsa a una nutrióloga a brindar un apoyo genuino y a estar comprometida con el éxito de sus pacientes

Servicios

Descubre cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar"

Evaluación y planificación nutricional personalizada:

Como nutrióloga, te proporcionaré una evaluación exhaustiva de tus hábitos alimentarios y estilo de vida para diseñar un plan nutricional personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos específicos. Manejo del peso y pérdida de peso: Te ayudaré a alcanzar y mantener un peso saludable mediante un enfoque práctico y personalizado, que incluye asesoramiento nutricional y estrategias de cambio de comportamiento a largo plazo

Manejo del peso y pérdida de peso

Te ayudaré a alcanzar y mantener un peso saludable mediante un enfoque práctico y personalizado, que incluye asesoramiento nutricional y estrategias de cambio de comportamiento a largo plazo.

Planificación de comidas y orientación en la compra

Te brindaré consejos útiles y prácticos para planificar comidas saludables y deliciosas, así como orientación en la compra de alimentos y consejos para leer etiquetas de alimentos.

Nutrición deportiva y rendimiento físico

Como nutrióloga especializada en nutrición deportiva, te proporcionaré una orientación personalizada en la dieta para optimizar tu rendimiento físico, mejorar tu energía, resistencia y recuperación, y ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos.

Asesoramiento nutricional para enfermedades crónicas

Si padeces enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión o enfermedades cardiovasculares, te proporcionaré un enfoque nutricional especializado que te ayudará a controlar tus síntomas, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida

Educación nutricional y talleres

Ofrezco educación nutricional y talleres prácticos para ayudarte a adquirir habilidades prácticas en la elección de alimentos saludables y promover un estilo de vida saludable a largo plazo.

¡Prioriza tu salud y bienestar hoy mismo!

No esperes más para tomar el control de tu salud. Completa el siguiente formulario y programemos una cita. Estoy emocionada de conocerte y ayudarte en tu viaje hacia una vida más saludable y feliz. ¡Nos vemos pronto!.

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Departments

Cada persona es diferente, asi como cada paciente tambien lo es, eneuntra el tratamiento que mas se acomoda a tus necesidades para obtener los mejores resultados

Pacientes con pérdida de peso

Estás buscando perder peso de manera saludable y sostenible?

Trabajaré contigo para desarrollar un plan de alimentación equilibrado y adaptado a tus necesidades individuales. Te brindaré pautas sobre las porciones adecuadas, opciones de alimentos saludables y consejos prácticos para mantener un estilo de vida activo. Juntos, abordaremos los desafíos y te proporcionaré el apoyo necesario para mantener el progreso a largo plazo.' '

Pacientes con enfermedades crónicas

Trabajaremos en conjunto para desarrollar un plan nutricional específico para tu condición, teniendo en cuenta tus necesidades médicas y tus preferencias alimentarias.

Te brindaré orientación sobre cómo controlar tus niveles de azúcar en sangre, reducir tu presión arterial o mejorar tus niveles de colesterol a través de una alimentación saludable. Juntos, trabajaremos para lograr una mejor gestión de tu enfermedad y promover tu bienestar general.

Pacientes deportistas y activos

Trabajaremos en conjunto para desarrollar un plan nutricional que te proporcione los nutrientes adecuados para maximizar tu energía, resistencia y recuperación.

Te brindaré orientación sobre cómo adecuar tu alimentación antes, durante y después del ejercicio, así como consejos para mantener una hidratación óptima. Juntos, te ayudaré a alcanzar tu máximo potencial deportivo y obtener los mejores resultados.

Pacientes con trastornos alimentarios

Trabajaremos juntos para desarrollar una estrategia nutricional que se ajuste a tus necesidades emocionales y físicas.

A través de un enfoque integral, te brindaré apoyo en la reconstrucción de una relación equilibrada con la comida, promoviendo la autocompasión y la aceptación del cuerpo. Mi

Testimonials

Estos testimonios son el reflejo de la dedicación y el compromiso de nuestros pacientes, así como del apoyo y la orientación que brindamos como nutricionistas. Permítete inspirarte al leer cómo han superado desafíos, alcanzado sus metas y mejorado su calidad de vida a través de cambios en su alimentación. Estamos emocionados de compartir estas historias contigo y esperamos que te motiven a comenzar tu propio viaje hacia una vida más saludable y feliz.

enfoque compasivo y su conocimiento especializado me ayudaron a desarrollar una relación saludable con la comida y recuperar mi bienestar emocional. Estoy profundamente agradecida por su apoyo incondicional en este proceso de transformación."

Ana Maria Romo

Cicero, & Illinois

"Jackie fue mi guía y motivación durante mi viaje de pérdida de peso. Con su asesoramiento nutricional personalizado y su enfoque holístico, logré alcanzar mis objetivos de manera saludable y sostenible. Su apoyo continuo y su positividad me dieron la confianza necesaria para transformar mi estilo de vida y mantener los resultados a largo plazo."

Sara Martinez

Joliet, Illinois

"Como atleta, la nutrición adecuada es fundamental para mi rendimiento. Jackie comprende las demandas únicas de los deportistas y me proporcionó un plan nutricional adaptado a mis necesidades. Gracias a su orientación experta, logré optimizar mi energía, mejorar mi resistencia y alcanzar un nuevo nivel en mi rendimiento deportivo. No puedo agradecer lo suficiente su compromiso y conocimientos."

Juan Carlos Martinez

Bolingbrook, Illinois

"Desde que comencé a trabajar con Jackie, mi control de la diabetes ha mejorado significativamente. Sus recomendaciones nutricionales precisas y su enfoque personalizado me han ayudado a mantener niveles estables de azúcar en la sangre y a tomar decisiones alimentarias saludables. Estoy enormemente agradecido por su dedicación y su capacidad para simplificar la complejidad de la alimentación con diabetes."

Ruben Ruiz

Bolingbrook, Illinois

"Jackie ha sido mi guía en mi búsqueda de un estilo de vida más saludable y equilibrado. Su enfoque integral y su pasión por la nutrición me han inspirado a tomar decisiones más conscientes y a cuidar de mi salud en todos los aspectos. Gracias a su orientación, me siento más enérgica, vital y feliz. ¡Recomendaría a Jackie sin dudarlo a cualquiera que busque transformar su vida a través de una alimentación saludable!"

Laura Soto

Bolingbrook, Illinois

Casos De Exito

Historias inspiradoras de personas reales que han transformado su vida a través de una alimentación saludable y equilibrada. Aquí encontrarás testimonios de individuos que han logrado alcanzar sus metas de pérdida de peso, controlar enfermedades crónicas, optimizar su rendimiento deportivo y mejorar su bienestar general. Estos casos de éxito son ejemplos reales de cómo la nutrición adecuada puede marcar una diferencia significativa en la vida de las personas. ¡Permítete inspirarte y descubrir cómo tú también puedes lograr un cambio positivo en tu salud y bienestar! .

Juan

Juan, diagnosticado con diabetes tipo 2, logró controlar sus niveles de azúcar en la sangre y reducir su dependencia de la medicación a través de cambios en su alimentación y estilo de vida. Su salud mejoró significativamente y ahora disfruta de una vida activa y sin complicaciones relacionadas con la diabetes.

Ana

Ana logró perder 15 kg y mantener un peso saludable a largo plazo. Su energía aumentó, su autoestima mejoró y adquirió hábitos alimentarios equilibrados que le permitieron llevar una vida más saludable y activa.

Maria

María, una deportista dedicada, buscaba mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas atléticas. Trabajando con la nutrióloga, María desarrolló un plan nutricional específico para sus necesidades, lo que resultó en un aumento de su fuerza, resistencia y recuperación muscular. Logró superar sus metas deportivas y alcanzar un nuevo nivel de éxito en su disciplina.

Carolina

Carolina, quien luchaba con un trastorno alimenticio, encontró en la nutrióloga un apoyo fundamental en su camino hacia la recuperación. A través de una combinación de terapia nutricional y apoyo emocional, Carolina logró establecer una relación saludable con la comida, recuperar su peso saludable y mejorar su bienestar emocional en general.

Costos

Estamos comprometidos en brindarte una atención de calidad a precios justos y accesibles. No dudes en explorar esta sección para conocer más sobre nuestros costos y cómo podemos ayudarte a lograr tus objetivos de salud y nutrición.

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Preguntas Frecuentes

Entendemos que tomar decisiones relacionadas con tu salud y nutrición puede generar dudas, por eso hemos recopilado una lista de preguntas frecuentes para brindarte la información que necesitas de manera clara y concisa. Si no encuentras la respuesta a tu pregunta, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada..

  • La cantidad de consultas necesarias puede variar según tus metas, necesidades individuales y circunstancias. Durante la consulta inicial, evaluaremos tu situación y estableceremos un plan personalizado. En general, se recomienda un seguimiento regular para evaluar el progreso y realizar ajustes necesarios.

  • Mejorar la relación con la comida requiere un enfoque holístico. Trabajaremos juntos para identificar patrones emocionales, establecer pautas de alimentación consciente y fomentar un equilibrio saludable. El objetivo es cultivar una relación positiva con la comida basada en la autocompasión, la escucha interna y la elección consciente.

  • Si tienes problemas de salud relacionados con la nutrición, como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, intolerancias alimentarias, trastornos alimenticios, entre otros, un(a) nutriólogo(a) puede ayudarte a mejorar tu estado de salud y bienestar general.

  • Los planes alimenticios se adaptan a las necesidades de cada paciente y pueden variar según su condición médica, objetivos, preferencias alimentarias y estilo de vida. Pueden incluir, por ejemplo, un plan para perder peso, un plan para aumentar masa muscular, un plan para controlar la diabetes, entre otros.

  • Sí, ofrecemos consultas en línea para aquellos que prefieren la comodidad de realizarlas desde su hogar o para aquellos que se encuentran lejos de nuestra ubicación. A través de nuestra plataforma en línea, podemos brindar asesoramiento y seguimiento personalizado.

  • El número de consultas depende de tus objetivos, estado de salud y adherencia al plan alimenticio. Por lo general, se recomienda una consulta inicial para la evaluación y diseño del plan de alimentación, y luego seguimientos regulares para ajustar y adaptar el plan según tus progresos.

Contact

No dudes en utilizar cualquiera de las opciones de contacto que se proporcionan para que podamos brindarte la mejor asistencia posible. Esperamos poder escucharte y acompañarte en tu viaje hacia una mejor nutrición y bienestar.

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